2度寝は"太ります"

こんにちは。

みなさんは二度寝をしたことがありますか？？

おそらく誰しもが1度は二度寝を

したことがあるのでは無いでしょうか。

また、私は毎日してる

なんて方もいると思います。

この記事を読み終えた後には

痩せたいであろうあなたは

もう二度と二度寝をしない

なんて思うかもしれません。

反対にこの記事を読まなければ

あなたはそのまま

太っていく一方

であると思います。

なので今回の記事をぜひ参考にしてくださいね。

なぜ、こんなにも自信を持って言えるのか

それは、

私自身が－15kg

のダイエットに成功してるからです。

私も太っている当初は

二度寝をほとんど毎日していました。

でも、これから紹介することを知って

二度寝をしなくなり、

みるみる痩せるようになっていったのです。

では、さっそく

二度寝をすると太る理由

についてご紹介していきますね。

その理由とは、

自律神経が乱れて

代謝が落ちる

からなんです。

代謝が落ちると太る体へとなっていってしまいます。

でも、1発で起きろ

なんて難しくないですか？？

そこで、

私自身が二度寝をしなくなる対処法を教えます。

それは、

足の指を動かす

ことです。

何故かと言うと

脳から1番遠いとこを動かすことで

脳が起きる

ようになるんです。

ですから、

もう二度寝が癖づいている

そこのあなた

まずは、1度起きたら足の指を動かしてみてはどうでしょうか。

いかがでしたでしょうか。

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